برچسب: میوه ها و سبزیجات
پاپایا یک میوه گرمسیری سرشار از ویتامین c و آنتی... اکسیدان است برخی از ترکیبات موجود در پاپایا ممکن است... خواص ضد سرطانی داشته باشند و سلامت قلب را بهبود...
شیعه نیوز | میوه پاپایا یا پاپایای هاوایی یک میوه... خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که در مناطق... گرمسیری رشد می کند این میوه دارای پوستی نازک و... براق است که داخل آن پر از دانه های سیاه...
کد خبر: ۲۹۷۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
گرده گیاهان و آلودگی هوا بزرگترین محرک آلرژی در پاییز... در اغلب کشورهای نیمکره شمالی هستند حدود ۷۵ درصد از... افرادی که به گیاهان بهاری آلرژی دارند در پاییز هم... نیازمند کنترل علائم حساسیت خود هستند کارشناسان می گویند گیاه...
شیعه نیوز | تابستان رو به پایان است و گل... ها و شکوفه های تابستانی محو شده اند با این... حال اگر این روزها حالت های آلرژیک مانند خارش چشم... عطسه خارش گلو و احتقان بینی را تجربه می کنید...
کد خبر: ۲۹۷۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
در حالی که این غذاها دارای مواد مغذی متراکم و... سرشار از فواید هستند مهم است که به نحوه ادغام... آن ها در رژیم غذایی خود توجه داشته باشید در... این مطلب به ۵ غذای سالمی که می توانند به...
شیعه نیوز | بسیاری از مردم برای مدیریت وزن بر... خوردن غذاهای سالم تمرکز می کنند با این حال حتی... برخی از سالم ترین غذاها در صورت مصرف بیش از... حد یا بدون آگاهی کافی می توانند به افزایش وزن...
کد خبر: ۲۹۷۷۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
به طور حتم ورزش علاوه بر اینکه برای قلب عضلات... و سلامت روان مفید است همچنین برای روده ها نیز... مفید است ورزش بر سلامت کلی روده شما تأثیر می... گذارد که چیزی بیش از هضم روزانه را شامل می...
شیعه نیوز | نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش بر... سلامت کلی روده تأثیر می گذارد و به عنوان مثال... با افزایش سن بهترین ورزشی که می توان برای کاهش... یا پیشگیری از یبوست انجام داد فعالیت های هوازی مانند...
کد خبر: ۲۹۷۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
بیماران اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سوزش سر دل و... ریفلاکس معده بدون تجویز پزشک به مصرف بعضی از داروها... روی می آورند ...
شیعه نیوز | برای داشتن سلامت گوارشی باید میزان مصرف... میوه ها و سبزیجات را افزایش دهید چون آنزیم هایی... باید در نظر داشت این است که رژیم های غنی... از قند و شیرینی های فرآوری شده را محدود کنیم...
کد خبر: ۲۹۷۴۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
معمولاً اکثر افراد راجع به تاثیر غذا روی بدن فکر... می کنند اما تاثیر آن روی ذهن را در نظر... نمی گیرند همانطور که می دانید و تجربه کرده اید... بدن با عوض کردن رژیم غذایی تغییرات زیادی می کند...
شیعه نیوز | رژیم غذایی و تغذیه ای که دارید... علاوه بر بدن بر سلامت مغز و فکر شما تاثیر... می گذارد بنابراین رژیمی که بر ذهن و مغزتان اثرات... مخربی می گذارد را بشناسید به گزارش شیعه نیوز معمولاً...
کد خبر: ۲۹۷۳۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
بهترین گام هایی است که می توان برای کند کردن... روند افزایش سن انجام داد همین ماه گذشته مطالعه ای... از انجمن تغذیه آمریکا تأیید کرد که اگر به طور... بالاترین رده خطر ابتلا به زوال عقل قرار قرار خواهید...
شیعه نیوز | علم ثابت کرده که اتخاذ رژیم غذایی... سالم یکی از بهترین گام هایی است که می توان... برای کند کردن روند افزایش سن انجام داد به گزارش... شیعه نیوز علم ثابت کرده که اتخاذ رژیم غذایی سالم...
کد خبر: ۲۹۷۳۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
سوءتغذیه مشکلی رایج اما کمتر شناخته شده است که به... دلیل عدم توجه کافی به آن در بیشتر مواقع راه... درمان موثری نیز برای آن در نظر گرفته نمی شود... با این حال متخصصان سوء تغذیه را علت بیماری های...
شیعه نیوز | فائو در گزارش خود ۱۶۷ کشور جهان... را از نظر سوء تغذیه مقایسه کرده که رتبه ایران... در این جدول ۹۰ بوده است و این نشان می... دهد که ۷۷ کشور نسبت به ایران سوء تغذیه بیشتری...
کد خبر: ۲۹۷۲۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
اگر شما هم با مشکل جوش ها و آکنه ها... در بزرگسالی مواجه هستید و می خواهید راه های موثر... برای مقابله با این مشکلات پوستی را بیاموزید با ما...
شیعه نیوز | یکی از عوامل مهم در زیبایی و... اعتماد به نفس ماست اما مشکلات پوستی مانند جوش ها... و آکنه ها می توانند به طور قابل توجه ای... از این زیبایی کاسته و به ناخوشی های روزمره ما...
کد خبر: ۲۹۷۰۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
سرطان ها و تقریباً نیمی از سرطان ها در افراد... ۳۰ سال و بالاتر مربوط به ریسک فاکتورهای قابل تغییر... و قابل کنترل در سبک زندگی هستند این یعنی ۴۰... درصد سرطان ها قابل پیشگیری اند ...
۱۰ عادت غلط که مسبب بروز نیمی از سرطان هاست... بروز سرطان ها نقش دارند اما اصلاح سبک زندگی یا... لایف استایل می تواند تا حدود ۴۰ درصد از ابتلا... به انواع سرطان پیشگیری کند سرطان به گزارش همشهری آنلاین...
کد خبر: ۲۹۶۸۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
بادمجان ها که یک محصول صیفی جات هستند در بسیاری... از غذاهای مختلف در سراسر جهان مورد استفاده قرار می... گیرند اگرچه اغلب به عنوان یک سبزی مورد توجه قرار... می گیرند اما از نظر فنی بادمجان نوعی میوه است...
شیعه نیوز | اضافه کردن بادمجان به رژیم غذایی شما... ممکن است به کنترل قند خون کمک کند این امر... در درجه اول به این دلیل است که بادمجان ها... دارای مقادیر زیادی فیبر هستند که از دستگاه گوارش بدون...
کد خبر: ۲۹۶۷۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
ساده ترین و ایمن ترین راه برای شستن محصولات تازه... با دست زیر آب جاری و سرد است میوه ها... و سبزیجات را با دستان خود بمالید تا آلودگی آفت... کش ها و برخی میکروب های سطحی از بین برود...
شیعه نیوز | خوردن روزانه میوه و سبزیجات یک راه... عالی برای سالم ماندن محسوب می شود فقط ابتدا باید... مطمئن شوید که آن ها را به درستی شسته اید... به گزارش شیعه نیوز هرچند بیشتر مردم از خطراتی که...
کد خبر: ۲۹۶۷۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
آزمایشات روی سیب و خیار و همچنین سایر مواد غذایی... مانند میگو و برنج نشان داد که شستن غذا ها... آثار آفت کش هایی را که به سرطان کبد منجر... می شود را از بین نمی برد یافته های دانشمندان...
شیعه نیوز | تحقیقات جدید نشان می دهد شستن میوه... و سبزیجات ممکن است برای حذف آفت کش های مضر... کافی نباشد به نقل از دیلی میل کارشناسان دانشگاه کشاورزی... آنهی در چین از یک سیستم تصویربرداری حساس برای کشف...
کد خبر: ۲۹۶۶۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
برای جبران عوارض ناشی از دیابت و کنترل آن نیز... ناگزیر شما باید در انتخاب های غذایی خود تغییرات گسترده... ای ایجاد کنید و مواد غذایی مناسب برای کاهش عوارض...
شیعه نیوز | بسیاری به خوردن شیرینی و مواد غذایی... شیرین علاقه ویژه ای دارند شیرینی می تواند در بهبود... وضعیت خلق و خو و آرامش و تسکین خاطر موءثر... باشد اما همین شیرینی می تواند در صورت سوءمصرف بیماری...
کد خبر: ۲۹۶۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
اگر در مدیریت قند خون مشکل دارید قبل و بعد... از ورزش به طور مرتب سطح قند خون خود را... که بدن تان چگونه به فعالیت های مختلف واکنش نشان... می دهد و از بالا یا پایین رفتن سطح قند...
شیعه نیوز | مطالعات حاکی از آن است که یکی... سری اقدامات طبیعی و ساده در زندگی روزمره می تواند... در کنار مصرف دارو و عمل به توصیه متخصصان به... کاهش سطح قند خون بیماران دیابتی کمک کند به گزارش...
کد خبر: ۲۹۶۳۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
ویتامین ها نقش بسیار مهمی در سلامت پوست و بدن... ما ایفا می کنند و کمبود آنها می تواند به... بروز مشکلات مختلفی از جمله سیاهی دور چشم منجر شود...
شیعه نیوز | آیا تاکنون به آینه نگاه کرده اید... و با دیدن سیاهی دور چشم خود احساس نگرانی کرده... آن مواجه شده ایم و ممکن است باعث کاهش اعتماد... به نفس ما شود سیاهی دور چشم می تواند دلایل...
کد خبر: ۲۹۵۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
یک سالاد خوش ساخت می تواند به عنوان سنگ بنای... یک رژیم غذایی متعادل عمل کند و فواید زیادی برای... سلامتی ارائه داده و سلامتی شما را متحول کند از... مدیریت وزن گرفته تا پیشگیری از بیماری گنجاندن سالاد در...
شیعه نیوز | در قلمرو تغذیه سالم انتخاب های... کمی با تطبیق پذیری و مواد مغذی سالاد روزانه رقابت... می کنند به گزارش شیعه نیوز یک سالاد خوش ساخت... می تواند به عنوان سنگ بنای یک رژیم غذایی متعادل...
کد خبر: ۲۹۵۱۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
چربی خون بالا بیماری خاموش و جدی است که توجه... به نشانه ها و دنبال کردن سبک زندگی سالم می... تواند در کنترل آن موثر واقع شود کاهش چربی خون... با روش های خانگی نیز امکان پذیر است و افراد...
شیعه نیوز | کاهش چربی خون با روش های خانگی... نیز امکان پذیر است و افراد باید مصرف مواد غذایی... سالم مانند چربی های مفید پروتئین غلات کامل میوه و... سبزیجات را افزایش دهند به گزارش شیعه نیوز چربی خون...
کد خبر: ۲۹۵۱۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت فواید مختلفی هم دارد... انواع مشکلات روده که به صورت های مختلفی چون نفخ... یبوست اسهال و ریفلاکس خود را بروز می دهند ...
شیعه نیوز | هیچ تعریف مشخصی از سلامت روده وجود... می دانند از همین رو به باور متخصصان تغذیه خیلی... باید به برنامه غذایی خود توجه کنید مصرف خوراکی های... مفید را افزایش و مصرف خوراکی ها و مواد غذایی...
کد خبر: ۲۹۴۷۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
خوردن این مواد غذایی به افراد امکان می دهد تا... بیش ترین میزان ویتامین ها و مواد معدنی پلی فنول... ها و آنتی اکسیدان ها را که خطر ابتلا به... بیماری را کاهش می دهند به دست آورند ...
شیعه نیوز | جولیا زومپانو متخصص تغذیه از کلینیک کلیولند... می گوید تغذیه فصلی به نوعی همان تغذیه از مواد... غذایی محلی است محصولات محلی معمولا مواد مغذی بیشتری دارند... زیرا به شیوه طبیعی عمل آمده اند و افراد بلافاصله...
کد خبر: ۲۹۴۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
